Anwendungsgebiete
Schlafstörungen
Depression
Angst Zustände
Positive Lebensführung
Epilepsie
PMS
Wechseljahre Beschwerden
(Studie: Hitzewallungen können bis zu 40% !!! reduziert werden!)
Stress
Wenn man chronischen Stress hat, nicht "im Griff" . . .
ist das 6x mehr in Verbindung zu bringen mit Krebs und Herz- Kreislauf Erkrankungen . . .
als rauchen!
Yoga Nidra - Integration durch bewusste "Schlaf"
Der Körper weisst wie es geht. Wir nützen das, was der Körper schon kennt, um in tiefe Entspannung zu kommen, und ohne Mühe ins Sein Zustand zu kommen.